Toate imaginile si textele care apar în acest blog, daca nu s-a specificat altfel, sunt proprietatea mea exclusiva si sunt protejate în conformitate cu Legea 8/1996 din România şi de legislatia internationala. Imaginile si/sau textele nu pot fi reproduse, copiate, transmise, publicate sau modificate, integral sau partial si pe orice suport, fara permisiunea mea scrisa. © Blogul lui Catalina

miercuri, 12 iulie 2017

Chiftele cu dovlecei, ton si feta

Copii nu vor sa manance dovlecei?  Incercati aceasta reteta.
Va asigur este foarte buna si usoara de facut.

Dupa prima reteta de chiftele cu dovlecei, va propun o varianta cu ton.
Ce este bine cu aceasta reteta este c-o putem diversifica si face o multime de variante.
Le puteti coace la cuptor fara sa puneti grasime.

Ingrediente: pentru 20 chiftele potrivite
4 dovlecei mici 
1 ceapa 
2 oua 
125g branza feta 
1 conserva de ton natur (140 g scurs)
60 g pesmet 
3 linguri de faina
1/2 lingurita de boia de ardei
sare și piper 


Mod de preparare:

Se incalzeste cuptorul la 200 ° C,
Se spală dovleceii (am lasat coaja) și se îndepărtează capetele.
Se curata de coaja ceapa.

Dati dovleceii si ceapa pe razatoarea cea mare, presarati cu sare mare si puneti la scurs.
Apasati cu o lingura, ca sa scoateti cat mai multa zeama.
Intr-un castron se amesteca dovlecei, ceapa, tonul bine scurs, branza feta maruntita, pesmetul, faina și ouăle. Puneti boia de ardei, sare și piper.
Odată ce amestecul este omogen, formati chiftelele.
Așezați-le pe o placa acoperită cu hârtie de copt.

Se coc 20 la 25 de minute pe fiecare parte .
Pot fi servite reci ca aperitiv cu un sos pe gustul dumneavoastră sau calde cu o salata verde.

Poftă bună!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

The moneytizer

The moneytizer

Retete din lumea intreaga

The moneytizer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...